Ernährung im Alter - was der Körper nun braucht

Shownotes

In dieser Folge von „Zeitgeschehen und Eierlikör“ geht es um das Thema „Ernährung im Alter“.

Wie verändern sich die Ernährungsbedürfnisse im Alter, welche Herausforderungen können auftreten und welche Schlüsselrolle spielt eine ausgewogene Ernährung für ein gesundes und aktives Älterwerden?

Über das und vieles mehr spricht Julia Gardlo vom NLV mit den Diplom-Oecotrophologinnen Dörthe Hennemann und Nicole Eckelmann von der DGE – Sektion Niedersachsen.

Niedersächsischer LandFrauenverband Hannover: https://landfrauen-nlv.de/

Infos zur DGE: https://www.dge-niedersachsen.de/

DGE-Empfehlungen für eine gesunde Ernährung: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/